A Maca Peruana apresenta excelentes resultados tanto em mulheres como em homens. O profissional que está acompanhando poderá traçar a melhor estratégia para a introdução da maca peruana na rotina diária. Sua ação dificulta a formação de radicais livres evitando diversos problemas como Alzheimer, doenças cardíacas e até mesmo o câncer. Este fruto é rico em ferro, fósforo, fibras, proteínas, vitaminas e sais minerais. O Mana Cubiu é usado há anos pelos nativos como substância fitoterápica, como forma de controlar a diabetes, ácido úrico, colesterol, queimaduras e micoses da pele.
A Maca Peruana é um alimento bastante tolerado pelo organismo e, dessa forma, não são comuns as descrições de efeitos colaterais da Maca Peruana. Com isso, o tubérculo é capaz de aumentar o desempenho esportivo dos atletas. A Maca Peruana reduz a fadiga e as dores musculares, pois diminui a presença do ácido lático e do ácido malônico no corpo.
Além disso, a maca estimula a produção natural de hormônios sexuais femininos e masculinos. A dose diária recomendada de TotalVita Maca Peruana é 1g (2 cápsulas) a qualquer hora. A prática de atividades físicas e momentos de bem-estar e autocuidado podem acelerar ainda mais os resultados. O ideal é que o uso do produto seja efetuado sob orientação de um nutricionista ou nutrólogo. Quer dizer, ela pode aumentar a libido tanto em homens como em mulheres. A descoberta é um forte indício de que a maca peruana é capaz de aumentar a fertilidade masculina, atuando principalmente na regulação dos níveis de estrogênio deles.
Como Tomar Maca Peruana? Uma curiosidade é que a planta só pode ser processada no Peru, então ela chega por aqui em forma de farinha e cápsulas. Nas mulheres, o ingredienteauxilia na perda de peso, regula a menstruação, reduz os efeitos da tensão pré-menstrual e ainda evita cólicas. Isso reforça a importância da maca peruana para a cultura do povo andino, que orgulhosamente cultiva esse tesouro que ultrapassa as fronteiras do país. Inclusive, ela pode ser encontrada em aproximadamente 13 tipos de variações, mas principalmente na coloração vermelha, amarela e preta.
Suplementos
O consumo de Maca não é indicado para pessoas que tenham disfunções hormonais que resultem em uma produção de hormônios superior à normal. Isso porque a Maca pode estimular ainda mais a produção de certos hormônios. Os efeitos da maca peruana no organismo começam a aparecer a partir da terceira ou quarta semana de consumo diário. A Maca Peruana, de nome científico, Lepidium meyenii, é uma poderosa raiz originária da Cordilheira dos Andes. Inclusive, alguns estudos já demonstram que o consumo de Maca Peruana está associado à redução da pressão arterial sistólica.
Em primeiro lugar, a Maca Peruana atua no estímulo à produção de hormônios no organismo e, desta maneira, é possível o tratamento de deficiências hormonais e um melhor equilíbrio hormonal em geral. Devido aos flavonóides presentes na Maca Peruana, o suplemento ajuda na melhora da disposição e do humor. Estudos e pesquisas revelam que o suplemento Maca Peruana pode auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa, que podem incluir ansiedade e depressão.
Essa é uma das principais funções do consumo de Maca Peruana e, inclusive, foi por isso que ela se popularizou no mundo inteiro. Um estudo com homens de 21 a 56 anos, controlado por placebo e com o objetivo de avaliar o efeito da raiz no desejo sexual, observou melhorias no grupo tratado com Maca. Fonte de energia para atividades diárias A Maca Peruana possui cerca de 59% de carboidrato, um dos principais nutrientes responsáveis por proporcionar energia ao organismo.
Outra boa notícia é que a maca peruana funciona para aumentar o desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres. Trata-se de uma planta nativa do Peru que tem sido muito utilizada para aumentar a fertilidade e o desejo sexual.
Pode Reduzir Os Efeitos Da Menopausa
Além disso, o suplemento de Maca Peruana também é capaz de auxiliar o processo de espermatogênese, que auxilia na fertilidade, contribuindo no processo daqueles que desejam ter filhos. Pode auxiliar no tratamento de hiperglicemia, problemas renais, problemas no sistema imunológico, além de retardar o envelhecimento. Os minerais também estão presentes, sendo possível encontrar até 2000 mg de potássio, 40 mg de sódio, 100 mg de magnésio, 600 mg de cálcio, 300 mg de fósforo e 24 mg de ferro para cada 100 g.
Benefícios Da Maca Peruana Que Vão Deixar Seu Organismo Mais Saudável
Os resultados mostraram exercício aumento peniano; dietaparaperdergordura609.doodlekit.com, da quantidade de sêmen, na contagem de espermatozoides e na motilidade espermática. Pode conter até 43 mg de vitamina B3 , 3 mg de vitamina C (ácido ascórbico), 0,70 mg de vitamina B2 e 1 mg de vitamina B1 para cada 100 g. Além disso, um pequeno estudo em oito ciclistas do sexo masculino descobriu que eles melhoraram o tempo necessário para concluir um passeio de bicicleta em quase 40 km após 14 dias de suplementação com extrato de maca.
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Não existem comprovações científicas de que a Maca Peruana apresenta efeitos colaterais. Foi observado que a dose de 3,3 gramas de maca peruana por dia durante 12 semanas foi suficiente para reduzir a pressão arterial sanguínea nas mulheres que estavam na pós-menopausa e que participaram do estudo. A Maca Pure Woman (Maca andina ecótipo amarelo), por ser uma excelente fonte de energia, pode ser utilizada como pré-treino tanto por homens quanto por mulheres. Uma lenda conta que, com a finalidade de garantir energia extra ao seu exército, um imperador resolveu incluir a raíz na dieta dos soldados. Outras pesquisas destacaram ainda que a ingestão do tubérculo aumentava o desejo sexual e reduzia os níveis de estresse e ansiedade do indivíduo. Porém, por precaução, é recomendado que mulheres grávidas e lactantes consumam somente sob prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde, assim como crianças até 12 anos. O mesmo estudo de 2015 mencionado acima indica um possível benefício no controle da pressão arterial sanguínea. Dentre as vantagens da maca para o corpo humano, podemos destacar o seu poder de aumentar a libido e a fertilidade.