Devido aos efeitos sobre o balanço hormonal, quantidades excessivas de maca podem levam a um descontrole do sistema endócrino e causar sérias consequências. Veja Este E Mais 9 Benefícios Da Raíz
Isso porque, não há estudos mostrando segurança do seu uso nesses período, assim como de outros suplementos. A maca peruana tem se mostrado bastante segura quando consumida nas doses comumente indicada e não foram identificados efeitos colaterais até o momento. Porém, como qualquer outro suplemento, é necessário evitar o consumo em excesso. É importante ressaltar que não há Maca Peruana feminina ou Maca Peruana masculina, o mesmo suplemento é indicado para ambos sexos. Caso sinta algum sintoma ao consumir a planta, suspenda imediatamente o uso e procure um serviço de saúde. Independente do caso, procure mais orientações com o seu médico ou nutricionista. Para determinar o efeito da Maca Peruana na análise seminal foi realizado um estudo, de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde . Como resultado, foi observado aumento do volume de sêmen e contagem de espermatozoides por ejaculação, além de melhora na motilidade espermática.
Onde Comprar
Porém, em pessoas sedentárias, o excesso do suplemento Maca Peruana pode favorecer o ganho de peso. Maca peruana como tomar para obter melhores resultados é recomendo segundo especialista de 500mg a 1200mg diário, geralmente esta descrição e as instruções de uso são encontradas na embalagem de cada produto. A recomendação, no geral, é que a Maca Peruana seja consumida uma vez ao dia e em qualquer horário que for melhor, como antes ou depois do treino. O POLIVITAMÍNICO e MINERAL DE A-Z VITADUOM é formulado com 18 vitaminas e minerais, importantes para o adequado desenvolvimento do organismo e manutenção da saúde. A Maca Peruana está repleta de vitaminas B e aminoácidos que promovem os melhores níveis de energia e resistência, apoiando também um humor estável e positivo.
Maca Peruana É Afrodisíaca? Por isso, a recomendação é sempre ter orientação médica antes da inclusão de qualquer tipo de suplemento na sua rotina. A maca peruana também é indicada para ajudar a retardar a fadiga, sendo de grande ajuda para quem treina após trabalhar o dia inteiro.
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Já em superdosagens, a suplementação Maca Peruana pode causar alergia. A Maca Peruana é um suplemento prático de ser consumido, que pode ser encontrado em pó ou em cápsulas. Ainda, não é recomendado Maca Peruana para mulher com hipertireoidismo, uma vez que ela pode estimular a produção de alguns hormônios. 100g de Maca Peruana contém 16,6mg de ferro, que, em baixa concentração no organismo, pode levar a anemia ferropriva. Geralmente, a necessidade diária de ferro é de 8mg-11g para homens e 15mg-18mg para mulheres.
Um estudo demonstrou que a suplementação de Maca Peruana apresentou resultados positivos na percepção de bem-estar geral e sexual de pacientes que sofriam com disfunção erétil leve.
Composição:
Não se esqueça da importância de conversar com o seu médico sobre a possibilidade de incluir Maca Peruana na sua rotina. Fitoterápicos, nada mais são do que produtos obtidos de plantas medicinais ou de seus derivados – exceto substâncias isoladas -, utilizados com finalidade profilática, curativa ou paliativa. Não é indicado que se faça tratamentos por conta própria, sem orientação médica. A Maca Peruana, de nome científico, Lepidium meyenii, é uma poderosa raiz originária da Cordilheira dos Andes. Quando testada em um grupo de mulheres na menopausa, a Maca Peruana agiu como um tonificador dos processos hormonais comuns do período, aliviando os desconfortos da menopausa. Outro ponto, é que a combinação de vitaminas – presentes em sua composição – com a formação dos hormônios melhora a libido e a fertilidade. Outro ponto interessante, é que a Maca Peruana auxilia nos espermatozoides, aumentando tanto a velocidade quanto a quantidade de sêmen. A atuação do alimento sobre os níveis hormonais é, até o momento, a melhor hipótese para explicar a relação.
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É importante que se tiver tomando outros suplementos não misture para que se possa saber qual, de fato, está realmente fazendo efeito. Maca Peruana tenha ação sobre as glândulas suprarrenais, e assim teria efeitos estimulantes no corpo. O importante no caso de qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a maca que vai consumir é de procedência segura. Ou, se for combiná-los, tomar em horários diferentes e dias diferentes, assim você saberá qual está agindo e atuando melhor. Com propriedades que surpreendem e que colaboram bomba para aumentar o penis – site com detalhes disto Cesar Luis Da Paz Hubstack, que o estado de saúde seja o melhor possível, aMaca Peruana ameniza as sensações de cansaçoe dá maismotivação ao indivíduo,inclusive aumentando o desempenho esportivo. Esse alimento, também considerado um fitoterápico, cresce exclusivamente entre 4.000 e 4.500 m de altitude. Ademais, ela ainda ajuda a combater a disfunção erétil e a ejaculação precoce, melhorando o desempenho sexual.
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A dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma de cápsulas ou pó. Um estudo conduzido por um pesquisador da Universidad Peruana Cayetano Heredia, no Peru, observou os efeitos da maca em homens com idades entre 24 e 44 anos durante quatro meses. Tomar 1 ou 2 cápsulas até 3 vezes ao dia ou conforme orientação profissional. É auxiliadora no processo de emagrecimento, devido às fibras que garantem a saciedade e fazem com que “engane” (de forma saudável) o organismo a entender que já está satisfeito.